VIDA SEM ANSIEDADE E SEM DEPRESSÃO VIVA 100% VOCÊ!

      A ansiedade é um inimigo que já tomou o nosso forte, agora habita dentro do nosso Castelo,  e só ataca quando nós pensamos em agir.      Ela conhece o que temos em mente, sabe o que pensamos e desejamos, parece ter consciência dos nossos temores e usa cada um deles contra nós mesmos, conhece as nossas forças e fraquezas e faz-nos ver as forças como fraquezas, manipulando as fraquezas como se fossem forças.      Talvez até seja uma luta desigual, exceto se procurarmos usar as mesmas estratégias que a nossa inimiga tem usado, buscando saber mais sobre ela a fim de fazer uso deste trunfo para combatê-la.      Estamos na era da informação e poucos sabem usar a informação para o seu benefício, enquanto muitos usam-na contra si mesmos, pois excesso de informação não é fator obrigatório e sim contraditório, o excesso leva ao caos, enquanto a dose certa de informação leva a sabedoria.      A ans...

                                                         O QUE É MELHOR? Pensar na vida que eu não tive ou na vida que não tenho mais? Pois de tanto pensar no que não pude ter, esqueci da vida e deixei de viver. A vida é o conjunto de pensamentos e ações, não se vive só pensando ou apenas agindo, um depende do outro. O excesso de ações desfalece o corpo, enquanto o excesso de pensamentos traz angústias, aflições e ansiedades, danifica a mente que prejudica o corpo que com isso não gera ações. Viva no equilíbrio, nem de menos, nem demais De mais a mais, bem dosados, vivemos sempre mais. Pense nisso e viva! # vida100ansiedade

Segundo a OMS, o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo. Dados recentes divulgados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) mostram que 9,3% dos brasileiros apresentam os sintomas de ansiedade. Infelizmente, o Brasil é o líder mundial na patologia, apresentado números três vezes maiores que a média mundial. Na América do Sul, por exemplo, os índices brasileiros superam países que se encontram em estado alarmante quando o assunto é ansiedade, entre eles Paraguai (7,6%), Chile (6,5%) e Uruguai (6,4%).