O inimigo está à solta

     

A ansiedade é um inimigo que já tomou o nosso forte, agora habita dentro do nosso Castelo,  e só ataca quando nós pensamos em agir.

     Ela conhece o que temos em mente, sabe o que pensamos e desejamos, parece ter consciência dos nossos temores e usa cada um deles contra nós mesmos, conhece as nossas forças e fraquezas e faz-nos ver as forças como fraquezas, manipulando as fraquezas como se fossem forças.

     Talvez até seja uma luta desigual, exceto se procurarmos usar as mesmas estratégias que a nossa inimiga tem usado, buscando saber mais sobre ela a fim de fazer uso deste trunfo para combatê-la.

     Estamos na era da informação e poucos sabem usar a informação para o seu benefício, enquanto muitos usam-na contra si mesmos, pois excesso de informação não é fator obrigatório e sim contraditório, o excesso leva ao caos, enquanto a dose certa de informação leva a sabedoria.

     A ansiedade é aquele tipo de inimigo que vive solto e não podemos prendê-lo, na verde, nós é que somos os prisioneiros dele e isso vai durar enquanto não admitirmos que precisamos de ajuda ou reconhecermos o mal que temos, se não fizemos uso do fator aceitação, sequer daremos um passo positivo que possa nos levar a vitória sobre ela.

     Se continuarmos achando que somos mais fortes do que ela, continuaremos dando poder para que a ansiedade tome tamanhos dantescos, enquanto se aceitarmos as nossas limitações, fazendo bom uso delas, aprenderemos como agir e quando não fazer nada ou aprender a fazer tudo aos poucos, pois a vida em dose homeopática pode ser uma das maiores armas contra a ansiedade.
   
     Quem já ouviu contos ou provérbios que falam do menor se tornar o maior, o mais fraco ser o mais forte? Pois bem, se você permanecer se considerando como a peça mais fraca, poderá ser mais forte do que este inimigo chamado ansiedade, pois ela funciona nos seus excessos e desconhece a palavra sabedoria, ela depende da intensidade que você tem, para ser a sua maior inimiga.

   
   Não intensifique o seu pensar, mas diversifique-o, aprenda a dar valor às pequenas coisas da vida. A vida é bela, disseram isso no tema de um filme e é verdade, só não será mais bela se você continuar alimentando a sua ansiedade, portanto dê um passeio, converse mais sobre nada com os seus amigos, jogar conversa para o ar é uma ótima forma de não concentrar o seu pensamento em alguma preocupação.

      Vá a um parquinho ou pracinha, que seja, e observe a vida desde os insetos até crianças, adultos e idosos, perceba que a vida passa rápido e mais rápido ainda passará para quem vive com o pensamento acelerado e concentrado em certas questões, observe as pessoas, veja as caretas que elas fazem, são várias, cada uma para um momento, emoção ou uma reação, melhor ainda, faça uma careta agora, aliás, faça várias! E permita-se viver, sorrir, chorar e com as pessoas certas, desabafar.

   
     Saia agora mesmo, não espere por um dia ensolarado porque até o dia nublado tem o seu charme, não aguarde para quando estiver bem humorado, porque se você não se ajudar quem poderá ajudá-lo?

Descubra a vida que há em você e saiba que assobiar e chupar cana foi o pior desafio que alguém um dia foi capaz de fazer, pois não há nada melhor do que dar um passo de cada vez.
   
     Portanto, chupe cana, depois assobie e perceba com isso que há vida em você e viver é muito mais do que alguém pode definir em palavras e ações, pois a vida é a variedade das coisas que fazemos e não a concentração em algo que almejamos. Viver com a expectativa depositada no amanhã é deixar de viver o hoje.

   
    Como disse o samba em certo carnaval do Rio, “viver e não ter a vergonha de ser feliz, cantar e cantar e cantar a beleza de ser um eterno aprendiz, eu sei, eu sei, que a vida podia ser bem melhor e será,  mas isso não impede que eu repita, é bonita, é bonita e é bonita.”

     Já outra canção bem poética diz:

Minha terra tem palmeiras,

Onde canta o Sabiá;

As aves, que aqui gorjeiam,

Não gorjeiam como lá.

Nosso céu tem mais estrelas,

Nossas várzeas têm mais flores,

Nossos bosques têm mais vida,

Nossa vida mais amores.

Portanto, por essas músicas e pela vida, nunca se prive de ser mais feliz.

Viva, permita-se viver e seja muito feliz.

Um abraço carinhoso,

Equipe Vida Sem Ansiedade

https://vida100ansiedade.blogspot.com